请问如何去做牙齿美白呢？
女 34岁 发病时间：一年以上
我总是觉得我的牙齿不够白的，而且我很懒的，每天就早上漱口，晚上我就不漱口的，我老公都说我是懒鬼了。我觉得麻烦，我老妈也说一天漱口一次就可以了，想做牙齿美白，请问如何去做牙齿美白呢？
2020-06-17
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刘颖 医师 天津市塘沽口腔医院
擅长：牙齿修复、龋齿治疗、牙髓炎、牙周炎、牙龈炎、根尖周炎、根管治疗、牙齿冷光美白、前牙美容修复、残根残冠保存修复、嵌体修复、瓷贴面美容修复、牙周病治疗。
想实现牙齿美白的方法有很多，比如说洗牙，但是是暂时的，可以定期去洗牙一次，如果是存在洗牙也解决不了的可以换牙齿实现美白的。建议想美白牙齿的人群平时也要养成良好的习惯，即早晚都要刷牙，这样才能保持牙齿清洁，更加洁白，在选择牙膏上也要注意可以选择美白牙齿类型的。
2020-06-17 16:19:56
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郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院
擅长：牙周炎、口腔溃疡、牙龈出血
如果长期不按时刷牙可以导致牙齿表面的牙釉质颜色改变。单纯漱口是不行的！只是美白还是不刷牙效果也不会持久。建议先从坚持刷牙做起，每天至少刷两次牙：晨起和睡前，每次不少于3分钟，保证不遗漏。再养成刷牙的习惯后根据牙齿情况选择牙齿美白。
2020-06-17 16:20:18
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