一口好牙不仅让你笑容漂亮、吃嘛嘛香，还间接影响着营养的摄入、语言的表达等等。那么，保护牙齿就是天天刷牙吗?牙膏牙刷怎么选也有讲究?咱们听听专家怎么说的。

问：30岁以后还能矫正牙齿吗?

答：30岁时牙齿基本已经定型，再做矫正不是不可能，但效果会大打折扣，比较合适的矫正牙齿年龄大概是在12，13，14岁左右，这时牙齿生长尚未定型，矫正效果较好。

问：拔牙到底能不能瘦脸?

答：拔牙实际上是为牙齿的排列有一个新的空间，对面型没有大的影响。很多人担心拔牙会造成面部变形，或者希望通过拔牙瘦脸，其实都是不可能的。

问：熬夜牙肉容易肿是因为上火吗?

答：熬夜、生活不规律造成的牙龈肿痛，要警惕急性、坏死性、溃疡性的牙龈炎。这种口腔疾病主要表现在口腔内有牙龈的红肿，另外牙龈的表面有溃疡，还有很多坏死的组织，口腔也有异味。预防方面首先要增强全身的抵抗力，另外关注口腔的健康，比如饭后及时刷牙、漱口、少抽烟等等。

问：每天早晚认真刷牙怎么还会有牙齿疾病呢?

答：刷牙是我们口腔保健的基础跟第一关，但刷牙方法不当同样可能造成牙病。目前全世界普通推荐的方法叫做巴氏刷牙法。简单来说就是刷牙的时候要把牙齿的每一个面都刷到，因为牙齿是一个三维的结构，所以牙齿的外面、里面、咀嚼面，也就是吃饭的那一面，每面都要刷到。另外要把牙齿牙龈等深入到里面的部位也刷干净，因为细菌会存在牙齿的各个部位。

问：我为什么老是塞牙?

答：健康的牙齿一般不会塞牙。引起塞牙的原因有很多种，小孩来说可能是牙齿的排列不太整齐，年龄大的人塞牙更多是牙周疾病，牙龈萎缩，牙齿之间接入的关系发生改变等等。

问：选择什么样的牙膏对牙齿更好?

答：牙膏的选择还是要根据个人的情况决定。牙膏有些是一般性的牙膏，有些是治疗性的牙膏，比如针对牙本质过敏，牙齿过敏等等。还有一些针对牙周疾病的，专科用的牙膏。但超市常见的“全效”、“美白”等牙膏更多的还是营销噱头，对于改善牙齿状况还是要听牙科医生进行专业的推荐。