带牙套之后千万不要做“这三件事”，不然“前功尽弃”

不能吃特别硬的食物

带牙套期间，你不能吃特别硬的食物，然后平时饮食的时候不能吃辛辣，将要吃稀一点的食物，不好牙齿的食物，这样你的牙齿矫正就会很成功。

不能够过度的使用牙齿

你要听医生的建议，不能够过度的使用牙齿，而且在你牙齿校正的过程中，不要吃一些特别硬的东西，有说坚果之类的，而且要保持牙套的清洁。

不能吃太多油腻辛辣的食物

由于调整牙齿，不能吃太多油腻辛辣的食物，这样会导致你的牙龈很有可能出现发炎的情况，因为戴牙套毕竟是强制矫正，会对牙龈有影响。

矫正牙齿戴牙套后，应强化口腔卫生习惯，由原来的一天刷一次牙增加为一天三次饭后刷牙，至少应早晚饭后仔细刷洗两次牙齿和口内矫治装置，最好用专门的正畸牙刷，建议加用间隙刷辅助刷牙，牙刷毛的硬度以中度偏软为好。