相信大家在生活中有过一些尴尬的情况吧，尤其是口臭的人，很多时候自己都不知道自己有口臭，只有在被人“嫌弃”的表情中可以看出来，这种情况是比较尴尬的，不只是对自己的交际不好，而且对自己的健康也不好，其实造成口臭的原因是有很多的，比如饮食、口腔出现了问题都是可能有口臭的现象，那么为什么很多时候自己闻不到口臭呢？

其实这个是很好解释的，“近朱者赤，近墨者黑”就可以解释这个问题，因为它是长期的在你的口腔中，而身体也已经是习惯了这个味道了，所以在出现异味的时候自己也就感觉不出来，其实也不只是这样原因，还有我们的鼻腔的位置是在靠前的地方，而口臭是出现在后面的位置，自然就出现闻不到口臭的现象了，而且还有的人是喜欢用嘴巴呼气的，臭味自然也闻不到。面对这么尴尬的口臭，有什么好的解决办法吗？当然是有的，教你几个快速去口臭的方法，让你不再是一个有味道的人。

1、柠檬薄荷水

柠檬一般都是用来泡水喝的，它的作用是可以美白，止咳，而且还有助与减肥，但是它和薄荷搭配在一起是可以很有效的去除口中的异味，薄荷是很清新的，将它与柠檬泡水喝，让口气更加的清新，缓解口臭的尴尬。

2、酸奶

酸奶一直都是很受欢迎的饮品，酸奶是很适合减肥的人群饮用的，因为低脂又美味，其实它对于口臭也是有缓解作用的，它可以减少口腔中的细菌滋生，对于牙龈健康也是有帮助的，酸奶也是可以补充身体中营养物质。

3、丁香茶

其实丁香差是一种很好缓解口臭的饮品，这是因为丁香中的成分是可以有效的缓解口臭，但是丁香能够去除的口臭是老口臭，就是很多年的口臭，丁香可以杀菌消炎，不仅是这一年给，丁香也可以养胃，有的时候肠胃不好也会有口臭的现象，喝丁香茶是可以很好的去除口臭同时又起到养胃的作用。

有口臭的人群要注意口腔的清洁，每天都要刷牙，保持口腔的健康，大家平时在饮食方面不要吃一些口味重或者是辛辣的食物，要吃清淡一些的食物。而且睡觉之前也要刷牙，成年人建议每年洗一次牙，保护牙齿健康，让口腔更加干净。