现在有很多人不注意口腔卫生，导致口腔当中有很多的细菌滋生，长时间下去就会导致牙齿和牙龈等部位出现问题。不少人应该都有过牙龈肿痛的经历，这种疼痛是非常难忍的，而且出现牙龈肿痛说明口腔出现了炎症。

那么牙龈肿痛都是由什么引起的？

1、龋齿

当出现龋齿没有及时治疗的时候，长时间下去就会形成牙髓炎，伤到神经，还会诱发牙根根尖周炎，伤害到牙龈组织出现牙龈红肿和疼痛。有些人病情较为严重整个面部都会肿起来。

2、牙龈炎和牙周炎

会出现牙龈肿痛还是因为日常生活当中没有注意口腔卫生，导致口腔当中有很多的细菌，形成了牙斑菌或者是软垢，没有及时修复就会形成牙龈炎症，牙龈就会充血或者是疼痛。

3、食物没有清理

很多人的牙齿排列并不齐，这会导致吃东西的时候有残留物质塞进去，长时间停留在里面就会导致人出现牙龈肿痛，还有可能伴随流血。

以上就是会形成牙龈肿痛的原因，出现这样问题是该怎么解决？

1、喝热水

喝热水能够很大程度上缓解牙龈肿痛，能够促进新陈代谢，如果是因为上火导致的牙龈肿痛也能够起到败火的作用，缓解这种症状。如果情况较为严重可以喝一些淡盐水，能够起到消肿消炎的作用。

2、吃消炎药

有很多人是长时间没有注意口腔清理存在的一些炎症，这类的牙龈肿痛可以适当的服用一些消炎药，能够缓解这种疼痛。也可以使用漱口水，漱口水里面有一些物质能够杀菌。但是牙龈肿痛的情况较为严重时还要使用专门的消炎药，才能够解决。

3、含冰块

冰块能够起到镇静作用，缓解牙龈肿痛带来的疼痛感，也能够起到消肿的作用。当冰块含进去的时候会有一段时间口腔是麻木的，习惯以后就会自行恢复。

4、吃一些水果

水果当中含有维生素C和其他的微量元素，能够有好的消肿作用。被身体吸收得也快，能够更好地解决这一问题。

在生活当中，为了口腔健康一定要注意口腔卫生，每天早晚两次刷牙，最好养成饭后漱口的好习惯。当发现自己牙齿变坏的时候一定要及时去治疗，不然会出现更多的口腔问题。如果平时就有牙疼的情况，要少吃一些甜食，避免牙齿遭到更严重的破坏。