刷牙虽然比较重要，但是它也有自己的局限性，很多部位它依然是兼顾不到的，这时候就需要洗牙了。但是很多人对于洗牙心存顾虑，觉得洗牙会损伤牙龈，这个到底是不是有道理呢？

1.洗牙对牙齿的伤害有多大？

首先我先给大家一个明确的说法：洗牙对牙齿不会有什么伤害！

为什么说洗牙不会伤害牙齿呢？

先来说一下洗牙的原理，主要就是利用超声波再配合水冲洗，可以有效去除牙龈表面的细菌和一些坏死的细胞以及牙结石。之所以说洗牙不伤牙齿是因为牙齿很坚硬，而牙结石等这些附着物就比较脆弱了。

2.既然洗牙不伤害牙齿为何有很多的病人感觉洗齿后牙齿松动？

这些附着在牙齿表面的物质可不是什么好东西，它们会持续性地刺激牙龈。现实中很多人的牙齿清洁的都不是太好，这会使牙齿表面附着牙结石和牙菌斑，导致牙龈萎缩和牙周炎。虽然这个时候牙龈体积变小了，但是这些附着物的存在使得大多数人不会有什么异常的感觉，所以自然也不会感觉牙齿松动。

而人们在进行洗牙的时候，这些多余的附着物就会被清洗掉，这就相当于牙缝变大了，会出现牙齿松动的感觉。

我之前也洗过牙齿，当时确实不舒服，而且洗牙后感觉牙齿里少了什么，特别不适应，然后过了一段时间适应了这种状态。这个就类似于一直陪着我们的某个东西，突然失去了，肯定也是有一种不舒服的感觉，这些牙齿附着物也是一样的道理。

3.为何会有一些人洗牙后感觉牙齿酸痛？

很多人洗牙以后几天内感觉牙齿酸痛，就认为这是洗牙对于牙齿造成的伤害，其实这个并不是洗牙带来的坏处。

主要是因为我们的牙齿根部本来就比较敏感，原本在这个部位是有东西附着的，这些物体相当于起到了一个缓冲的作用。当洗牙以后，这些附着物脱落，压根就失去了缓冲，直接暴露出来，在遇到冷热酸甜的时候就会感觉牙齿不舒服。

4.多久洗牙一次比较好？

很多人觉得刷牙能够清除牙齿表面的附着物，其实这种观点是错误的，我就拿我们的鞋子来说吧，它脏了，你不用刷子使劲刷，鞋子就是刷不干净，但是我们的牙齿可不能这样做，否则会损伤牙龈。

另外刷牙的时候牙刷也有很多触及不到的地方，这些无法刷到的部位久而久之就会形成牙结石和牙菌斑，从而诱发牙齿疾病。

因此一般建议16岁以后的人群应该至少1年洗牙一次，如果是经常抽烟、不按时刷牙、牙周炎等人群，需要半年洗牙一次。

5.洗牙以后需要注意什么？

洗牙后的一天内不能吃太冷、太热、酸性的食物，而且当天不需要刷牙，如果感觉牙齿酸痛厉害，可以使用一些抗过敏的牙膏。

洗牙后可能会有一定的牙龈出血，这时候不需要担心，因为有些牙结石附着的太厉害，也可能会在洗牙的过程中引起出血，如果不是太厉害，也可以观察是否能够停止。

最后小结：洗牙对于牙齿是没有什么伤害的，很多人觉得洗牙后不舒服是因为之前适应了有牙齿附着物的存在，洗牙会使原本存在的牙齿问题暴露无遗。