被口臭问题困扰的朋友往往会觉得非常困扰，因为这样的问题会让他们在某些情况下处于比较尴尬的状态之下。当然大家一旦发现自己有口臭问题，也会积极的解决。很多人在起床之后，会有口干口苦口酸的感觉，有的还会伴随口臭。口臭一直以来困扰着很多人，特别是现在大部分的年轻人不注意自己的饮食习惯致使肠胃产生问题，加之经常熬夜身体也在慢慢被拖垮，口臭问题也就越来越明显。

口臭虽然不是什么大病，但会给自己造成很大心理负担，影响到个人的情绪，严重的还能导致味觉减退。就算一天刷三次牙，也不能完全使口气清新，这也是有苦说不出。早上醒来后有口腔异味的，千万不要忽视，那么我们到底如何去解决口臭问题呢？

第一、喝茶

可以把干茶叶放到嘴巴里含着，就可以暂时压住口臭;或者是每天坚持喝一杯新茶，坚持约半个月就可以从根源上消除口臭。

第二、喝酸奶

坚持每天都喝酸奶能够让口腔里的硫化氢含量降低，而这种物质恰好是导致口臭的源头，所以，如果你坚持每天喝酸奶的话，就能够达到这样的效果，不过，大家要注意只有天然的酸奶才有这样的效果，如果里面含糖就不会有效果。

第三、喝柠檬水

很多餐厅在顾客点餐之前都会底商一杯柠檬水，而不是白开水了，因为柠檬水具有一定的排毒瘦身的功效，除此之外，柠檬水还具有减轻口臭的功效呢。柠檬水可以刺激我们口腔中唾液的分泌，我们产生的一些难闻的口气也会因此减少。

另外，也要注意口腔卫生，经常刷牙、漱口，保持口腔清洁。尽量不与他人共用餐具、牙具，同时经常给自己的餐具、牙具清洗消毒。勤洗手，尤其是饭前和便后，尽量喝烧开的水，吃干净煮熟的食物。最后再多说一句，虽然上述方式可以调理肠胃，缓解口臭，但有部分人可能是真的患有肠胃疾病。所以，要想治好肠胃，终结口臭问题。建议大家还是要去找专业的医生看哦。