很多人刷牙都会出现牙龈出血的状况，但是不会有太大的重视，还有很多人在吃东西的时候也会有牙龈出血的情况，大多数人也会选择忽视，认为可能是上火或者是太干燥所引起对我，牙龈出血可千万不能忽视，有可能是许多大病的前兆。有的人有这么一种观念，有可能是缺维生素或者缺水所引起的，其实并不是这样的，很多人牙龈出血可能是牙龈出现了炎症。

牙龈出现炎症可能是牙周疾病了，一定要密切注意牙龈的健康了。

牙龈并不会天天出血，只是偶尔刷牙的时候会出现或者是吃硬状物会出现。健康的牙龈一般呈粉红色，牙齿和牙床是紧紧连在一起的，没有缝隙，当牙齿出现疾病的时候，形成了牙周带，就会引起牙龈出血，也就是牙龈炎。

牙龈发炎是比较轻的状况，如果一直不引起重视，就会发展成牙周炎，牙周炎会资深大量的细菌，严重的牙周炎会引起牙齿的脱落。还有一些牙龈出血的情况，很可能是由一些口腔病的问题，口腔里的卫生要格外的注意。

蛀牙，口臭，还有就是磨牙也是一种病，如果你身边有睡觉磨牙的人，请提醒他去医院检查一下，长期的磨牙会导致牙冠缩短，牙本质也会受到影响，变的对外界的刺激十分敏感，牙髓病，牙齿折断等情况都有可能由此造成。

而口臭则是有可能由口干症引起，糖尿病，甲亢，唾液腺损伤都有可能引起口臭，所以如果经常性口臭的话也一定要及时就医。

口干的患者还很容易长口腔溃疡，或者大量的长出蛀牙，正常的口腔粘膜是红润有弹性且很光滑，如果牙龈出血，则可能是口腔粘膜破损出现了问题，如果出现口腔白斑，很有可能是口腔癌的前兆。

如果经常出现牙龈出血的状况，可以考虑换一款牙膏或者牙刷，牙膏要软性牙膏，刷起来没有辛辣的刺激感，牙刷一定要软，毛要坚固，不能一刷就掉。

同时还要注意的是不要不刷牙，也不要经常过多的刷牙，一般饭后三十分钟刷牙效果最好，如果牙龈出血严重，可以经常含一些淡盐水进行治疗，多吃含维生素的食物，对牙龈的粘膜修复有好处。

牙龈出血不是很严重的病，但也不要忽略，及时的防治是可以预防疾病发生的。