牙龈红肿、牙龈出血，这样的情况很常见，尤其是刷牙的时候更是频繁出现，几乎在大多数人身上都发生过，除了严重缺乏维生素C，或者极少数血液疾病外，大多数都是牙龈炎的表现。

最明显的就是一嘬牙就出血，刷牙时出血，吃东西出血。牙龈出血本是正常现象，刷牙时用力过大或者刷毛过硬蹭伤，但是经常性牙龈出血，就是我们的牙周出现了问题。

其实除了极少数人是由于全身疾病、败血症、外伤造成的之外，牙龈出血以局部牙结石刺激为最常见原因，也就是说牙龈炎和牙周炎的出血最为常见。

正常健康的牙龈颜色是淡粉红色，出现牙龈炎时，牙龈颜色加深成暗红色，表面看起来很肿，感觉轻触就会破裂，实际上也是很容易出血，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。 牙龈在受到牙结石、炎症反复刺激时，就会变的如同充血的气球一样，自然而然就会造成出血与疼痛。

▍牙龈出血，要不要洗牙？

需要根据牙龈出血的原因，结合自己的实际情况，确定一下自己是牙龈炎、牙周炎还是牙结石，当然牙结石对着镜子也是能够看得出来。

如果发现牙结石千万就不要犹豫了，必须赶紧洗牙，否则就会演变成下面这种情况：

食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。

▍洗牙能解决什么？

1、清除牙结石/牙菌斑

牙结石/牙菌斑大多数都长在牙齿靠近牙龈的地方，这些位置刷牙是刷不到的，而且牙结石非常牢固，牙刷也刷不掉。同时牙结石/牙菌斑本身多孔，如同海绵一样吸纳大量细菌毒素，引起牙周炎症，使得牙龈脆弱，导致水肿出血。而洗牙就是去除龈上牙结石/牙菌斑最有效的办法。

2、清除牙齿着色

洗牙通过抛光牙齿，可以去除长期抽烟、喝茶和咖啡形成的牙齿色渍，使牙齿干净、美观。

3、预防牙龈出血

洗牙清除了牙结石/牙菌斑，抵制细菌蔓延，使得口腔环境变好，能有效地防治了口腔疾病的发生。

通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，同时对牙龈出血起到预防作用。但单靠洗牙是不能完全治愈牙周炎的，要治好牙周病，还是应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。