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随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。人的牙齿是浅黄色到浅黄褐色。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶、吸烟等都会令牙齿变黄。预防牙齿变黄的小妙招有什么：

1.用吸管喝饮料。加州半月湾牙科医生约翰?C?穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显着减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

2.喝或红酒咖啡后吃牙齿增白食物。比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，拭掉牙齿上顽固的着色。

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