龋齿就是俗称的蛀牙，导致发生蛀牙的原因有很多，虽然我们不用像专家那样探究病因是什么，但是做好相应的预防是很有必要的，尤其是对宝宝而言更重要，那么宝宝要如何才能避免蛀牙的情绪发生呢?在此整理的相关的内容供大家参考。

1.孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。

2.避免婴幼儿的“奶瓶综合征”。还要纠正吮指等口腔不良习惯。

3.父母应为乳婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿的牙龈上的菌斑去除。

4.对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。

5.及时拔除滞留的乳牙。

6.必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。

7.提倡在饭前或喝水时吃糖果。两顿饭之间的加餐最好是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

8.小孩每天吃糖果的次数应控制在1-2次，并应同时控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。

9.茶水有护齿的功效，特别是对儿童，可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用。