恒磨牙表面有着许许多多又窄又深的窝沟点隙，牙刷是很难触及来清洁隐藏的污垢。日积月累窝沟内就会滋生细菌，附着色素，最初的状态会出现小黑点。小黑点的出现存在着两种牙齿问题的可能。

一、与个人的饮食习惯、口腔卫生和唾液流量有关。

牙齿清洁不到位，或摄入带有色素的食物，致使日积月累的污垢附着在牙齿表面，形成难以清除的色素沉淀。这种情况出现的黑点，可通过到专业的医院利用超声洁牙的方法清除。而平时的牙齿护理清洁也十分重要，做好牙齿的全面清洁可有效预防色素的沉淀。

全面清洁有三个步骤：

1、每天早晚刷牙，把牙齿的六区十六面刷一遍，有足够的刷牙时间。如果要提高效率，可选择电动牙刷。另外，记得把牙龈和舌头轻微刷一下。

2、餐后使用牙线。牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对刷牙的有益补充。

3、饭后漱口。尽可能清楚滞留在牙齿小窝小沟、牙间隙里的食物残渣。可以用清水漱口，而漱口水更适合口气重的时候使用，且只适用于12岁以上儿童及成人使用。

二、标志龋齿的出现

牙齿表面窝沟是龋齿发生的常见位置，细菌在窝沟底部通过分解口腔中的糖产生酸，从而破坏牙齿。因牙本质的破坏速度高于牙釉质，外表会呈现小黑点，而实则在牙齿深处已经受到严重的损坏，被称为“潜藏性龋”,需要及时处理，要尽早修补，以免加重病情。

要知道，龋齿会逐渐演变成龋洞看，患者会对冷热酸甜的食物有敏感性，感觉疼痛难忍，影响正常生活。临床上有很多人会等到牙痛受不了才去医院就诊，而这时不能单单通过补牙就能解决问题，可能需要拔除患牙、假牙修复才能根治。

在日常生活中，多加留心牙齿的健康情况，观察牙齿质地、颜色、形状变化，定期到专业医院进行检查，若有异常应早发现早治疗。

同时，修补龋齿后建议用含氟牙膏，有保护预防的作用。一方面，氟离子可在牙齿表面形成保护层，利于防御酸性物质的侵蚀，预防龋坏的发展。另一方面，氟离子可以在其他牙齿上消除一些潜在的危险，促进牙齿再矿化。