一般观点认为，抽烟对肺的伤害很大，是引发肺癌的最大元凶。殊不知抽烟对牙齿和口腔的伤害也十分惊人。

抽烟至蛀牙 比甜食的威力还大

抽烟者长蛀牙的概率是非抽烟者长蛀牙概率的3倍之多。很多人可能觉得吃甜食才是长蛀牙的主要原因，却不知抽烟对牙齿的危害也不容小觑。那为何抽烟会导致蛀牙呢？

首先,抽烟会麻痹口腔中的自律神经，导致唾液分泌减少。唾液在口腔中主要起两大作用，一是杀灭细菌菌，净化口腔。二是在蛀牙形成初期，对蛀牙进行修补。但当唾液分泌减少后，这两种作用也会随之减弱，唾液对牙齿的保护也大不如从前。

其次，吸烟产生的焦油会牢牢地粘在牙齿表面。而粘稠状焦油牙垢的堆积可为牙菌提供繁殖生长的温床。

此外，香烟中的化学物质还会破坏维生素C的化学结构。抽一根烟就能破坏人体一天所需的维生素C，而维生素C对于牙齿的健康来说十分重要。

别以为只有牙齿遭殃。

除了牙齿，抽烟还有导致很多其他的口腔问题。抽烟最先伤害的其实是口腔，香烟的烟雾中大约含有4000多种化学物质，其中大约有200种为有害物质。

这些有害物质首先会引发牙周病。香烟中的尼古丁和一氧化碳会导致口腔血液循环变缓，免疫力下降，进而引发牙周病。除了引发牙周病，抽烟还会导致牙床变硬，牙龈出血等口腔问题。然而抽烟者在日常生活中往往并不在意这些问题，等到问题真正变得严重的时候却已为时已晚。

此外，抽烟还会导致牙齿变黄，牙床变黑，口臭加重，味觉异常等口腔问题。

口腔癌 你可招架的了？

除了以上这些口腔问题，抽烟甚至还会导致口腔癌和咽喉癌。香烟烟雾中的200多种有害物质中，致癌物质就高达70多种。这些物质通过口腔中的粘膜被直接吸收…最终会引发口腔癌和咽喉癌。

口腔中，特别是舌头下口腔底部位的粘膜非常薄弱，化学物质可以轻易穿透。另外,口腔中的牙床、舌头、上颚等部位都分布有粘膜。香烟中的致癌物质通过这些粘膜渗透入口腔血液，成为导致口腔癌和咽喉癌的最大元凶。

孩子也不能幸免遇难。

此外，生活在抽烟家庭的孩子在三岁之前长蛀牙的概率是非抽烟家庭孩子长蛀牙概率的2倍。儿童在吸入二手烟后，口腔唾液成分也会发生变化。不仅会使唾液的杀菌能力和蛀牙产生初期的修补能力大大减弱，儿童长蛀牙的几率也随之变高。

此外，除了蛀牙，二手烟还会导致儿童牙床黑色素沉着，牙床发黑。